Статья о том, как хроническая дегидратация влияет на здоровье и как справиться с этой проблемой. В статье представлены пять советов, как победить обезвоживание, включая поиск своей вкусной воды, пить маленькими глотками, засчитывать прогулку до туалета за физическую активность, начать пить и найти помощника.